便秘と生活リズムの関係性

便秘と生活リズムの関係性について ~便秘を解消するためのポイント~

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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便秘は生活リズムと関係があることをご存じでしょうか?
生活リズムが崩れたら便秘になりやすいと言われています。
便秘が長く続けば続くほど体の不調がさらに悪化し、大きな病気を起こす危険性もあるので注意しなければなりません。
便秘を解消するためにも便秘と生活リズムの関係について知り、生活のリズムを整えましょう。その際の注意点についても説明します。便秘で悩んでいる人はぜひチェックしてくださいね。

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