便秘の原因と体質を改善する方法

便秘で悩んでいる人は必見!原因と体質を改善する方法について知ろう!

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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便秘が長く続いてしまう人、繰り返し便秘になってしまう人は「便秘体質」になっています。
便秘体質を改善しなければ悪循環から抜け出すことはできません。
便秘体質の原因や体質を改善する方法、体質改善の注意点について説明します。
便秘で悩んでいる人は自分の原因を知りましょう。
原因を知ることで便秘改善の第1歩を踏むことができますよ。

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