軟骨が減る原因とは?

軟骨が減る原因とは?軟骨の減りを予防する方法やコツ・注意点について

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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人間は体を動かすため筋肉・関節が必要不可欠です。骨と骨を結び関節の動きをサポートする「軟骨」はとても大切な部位になります。軟骨は骨が受ける衝撃を吸収してくれる役割もあるのです。しかし、年を取るたびに少しずつ軟骨はすり減ってしまいます。

そこで、軟骨が減る原因や軟骨が減る予防方法、サプリメントを活用する際の注意点について説明しましょう。