月別アーカイブ 2014年11月

オリーブオイルで便秘解消! 便秘解消効果と美味しい摂取方法教えます。

最近注目を集めているオリーブオイル。実は便秘に効果があるって知っていましたか?
便が腸に溜まる便秘は、お腹が痛くなるだけでなく気分が悪くなったり腰痛の原因にもなることがある病気の1つです。恥ずかしくて人には相談できないデリケートな問題なので悩んでいる人も多くいます。
ここではオリーブオイルの持つ便秘解消効果や美味しい摂取方法について紹介したいと思います。


このエントリーをはてなブックマークに追加

妊娠をしているときの便秘は危険!? 対策方法とは?

女性の悩みで多い「便秘」は長く続いてしまえばしまうほど、体に大きな悪影響をもたらすことになります。
便秘は老廃物や毒素が腸の中にたくさん溜まっている状態です。
できるだけ早いうちに外に出さなければなりません。
とくに、心とからだが同時に不安定になってしまう“妊娠中”の便秘は注意が必要です。
妊娠中の便秘はどのような影響をもたらすのかという危険性と、対策について説明していきたいと思います。
元気の良い赤ちゃんを無事に産むためにも、女性は要チェックです。


このエントリーをはてなブックマークに追加

冷え性を解消すれば便秘も治る?! 原因や関係性、冷え性対策を紹介!

女性によくみられる「冷え性」と「便秘」。実はこの2つは強いつながりをもっています。便秘を改善したいのであれば冷え性も一緒に改善しなければなりませんし、逆も同じことがいえるでしょう。

「便秘」と「冷え性」、この2つの関係性について説明すると同時に、解消方法についてもいくつか紹介していきたいと思います。どちらとも、またはどちらかひとつだけで悩んでいる人もぜひチェックしてください。一緒に解消していきましょう。


このエントリーをはてなブックマークに追加

便秘解消やがん予防に寒天が効く! 知られざる3つの効果とは?

デザートにもお料理にも使える万能食材でもある寒天ですが、正直言ってあまり人気はありません。皆さんも『寒天を食べたくて食べたくて仕方がない!』という人には出会ったことはないでしょう。

しかし、実はそんな寒天は知れば知るほど食べたくなる驚くべきポテンシャルを有した食べ物なのです! 

今回はそんなスーパーポテンシャルを持った寒天についてご紹介させていただきたいと思います。


このエントリーをはてなブックマークに追加

ストレスや運動不足が原因? 便秘の種類と症状別の解消方法を解説!

便秘に悩まされている人は多いですが、自分はなぜ便秘なのかをわかっている人は少ないでしょう。
便秘にはいくつかの種類があり、自分がどの便秘なのかがわかると対処もしやすいのです。
そこで今回は便秘の種類について少しお話をしましょう。
便秘に悩んでいるという方はぜひ読んでみてください。


このエントリーをはてなブックマークに追加

注目! 吐き気の伴う便秘は一体何が原因? 3つの原因と解消方法

つらい便秘に吐き気が伴う。これは非常に不快な症状ですよね。あなたもこのような症状にお悩みではありませんか?

胃と腸は同じ消化器官なので同じタイミングで不調をきたすことは十分に考えられます。ですから、便秘と吐き気が同時に起きることは十分ありえる話なんですよ。しかしながら、何が原因で便秘と吐き気が同時に起きるのか知りたいと思いませんか?

そこで本日は、便秘と吐き気の関係について幾つかの点を紹介しましょう。吐き気の伴う便秘を解消するために役立つ方法も紹介しますので是非お役立てください。


このエントリーをはてなブックマークに追加

下痢と便秘を繰り返すつらい症状……原因と解消法

下痢・便秘、どちらもつらい症状ですよね。
特に下痢と便秘を繰り返す場合には、腸内の状態も安定せず常に状況が変わるため、精神的にも全く落ち着けませんし、体力も奪われてしまいます。
下痢や便秘は、症状は違えどどちらも「排便の異常」です。
下痢の原因・便秘の原因にはさまざまなものがありますが、炎症や腫瘍などの具体的な原因が見つからない場合は「過敏性腸症候群」の可能性があります。
今回は、この「下痢と便秘を繰り返す症状」についてお話ししましょう。


このエントリーをはてなブックマークに追加

便秘にはバナナ!? 意外と知らないバナナの5つの効能とは?

かつては高級果物として庶民に人気のあったバナナも今では価格が落ち、人気も下降気味。目の前にメロンや桃、マンゴーなどと共にあったら、わざわざバナナを選ぶという人は少数派でしょう。ですが、実はバナナにはとっても体に良い効果をもたらす素晴らしい果物なのです。

そこで今回は、バナナの価値を再認識せざるを得ない、5つの効能をご紹介いたします!


このエントリーをはてなブックマークに追加

実は影響し合ってる? 便秘と腰痛の関係 3つの点を解説します!

便秘がひどく腰痛がなかなか治らない。

このような症状に悩まされている人もいるようですね。あなたはいかがですか?

辛い便秘に腰痛が伴う場合、それは同じ体の不調が原因で起きている可能性がありますよ。なぜなら腸と腰はとても近い位置にあるからです。

便秘と腰痛の関係。その具体的な点について知りたいと思いませんか?

そこで本日は、便秘と腰痛の関係について3つの点を解説致しましょう。便秘と腰痛の原因を正しく突き止めるために是非お役立てください。


このエントリーをはてなブックマークに追加

便秘解消にも効果的なの? 柿を食べる時に注意したい3つのポイント!

「つらい便秘を薬に頼らず解消したい」と思う人は多いですよね。
あなたもそのように感じていませんか?
つらい便秘を薬に頼らず解消したい人に役立つのは果物の力です。
便秘解消に役立つ果物は色々あると思いますが、秋が深まってきた今の時期、美味しくなる果物は柿ですよね。
柿には体に良い栄養が沢山含まれているため「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われています。
そんな栄養たっぷりの柿ですが、便秘解消にも効果があるのでしょうか?
あなたもその答えを知りたいと思いませんか?
そこで本日は、便秘解消と柿の関係について3つのポイントをご紹介しましょう。便秘と柿の関係を知りたいと思っている方は是非参考にしてみてくださいね。


このエントリーをはてなブックマークに追加
1 2 次へ