腹痛によい食べ物と悪い食べ物を紹介! 食事のポイントは?

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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日常生活に支障をきたす腹痛は、とてもやっかいなものですよね。食欲はないけど何かを食べなければならないとき、おなかに入れる食べ物によって腹痛が悪化する可能性もあります。なるべく、胃腸に負担をかけない食べ物を摂取しなければなりませんが、一体どの食べ物を口にすればよいのか分からない方が多いでしょう。そこで、本記事では、腹痛の原因から口にしてよい食べ物・悪い食べ物まで具体的に説明します。

  1. 腹痛について
  2. 腹痛時の食べ物について
  3. 腹痛の対処法
  4. 腸の働きをよくする方法
  5. 腹痛に関してよくある質問

この記事を読むことで、腹痛のときに口にしてよい食べ物と悪い食べ物が分かります。知りたい方はぜひチェックしてください。