便秘が悪化するとどうなるの?

便秘が悪化するとどうなるの? こんな生活習慣に要注意

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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便秘を経験したことない、という方は少ないでしょう。また、便秘になっても特に何も対策をしないという方が多いと思います。
しかし「たかが便秘」と思っていると悪化して大変なことになるかもしれません。
そこで今回は便秘が悪化するとどうなってしまうのか、ということをご説明します。
便秘が悪化するとお腹が張ったりおならが出やすくなるという人もいますが、便秘の弊害はそれだけではありません。
今回は便秘が悪化する生活習慣や食生活もご紹介しますので、よく便秘をするという方は一度自分の生活と比べてみてはいかがでしょうか?

目次

  1. 便秘が悪化するとどうなるの?
  2. 便秘が悪化する生活習慣とは?
  3. 便秘を悪化させる食生活とは?
  4. おわりに