月別アーカイブ 2016年9月

”食べてないのに全然痩せない””便秘がちで辛（つら）い”あなたはこのようなお悩みを抱えていませんか？女性に多い便秘や冷え性は、すべて”代謝”が落ちていること原因で発症している可能性があります。逆を言えば、代謝が原因の不調は、代謝を上げることで解消することができるのです。この記事では、代謝の基礎知識から、代謝を上げる簡単な方法まで詳しく解説していきます。

1. 代謝についての基礎知識
2. 代謝について
3. 代謝と便秘の関係
4. 代謝を上げる5つの方法とは？
5. 代謝を上げる方法～性別、年代別オススメ
6. 代謝に関するよくある質問

代謝が上がると、便秘が解消され、ポッコリお腹（なか）とサヨナラできます。さらに、”痩せ体質になる””美肌になる”などのうれしいオマケ付きです。最近、痩せにくくなった・・・ウエスト周りがきつい・・なんて方もぜひ、この記事を読んで代謝を上げてみてください。

便秘だけでもつらいのに、腰痛も同時に起こる人が増えています。なぜ、便秘と腰痛が同時に起きるのか理由や対策を知りたい人も多いでしょう。今回は、便秘が原因の腰痛について詳しく学ぶことにします。

1. 便秘と腰痛の関係とは
2. 便秘のときの腰痛と危険な病気について
3. 便秘による腰痛の対処法
4. 便秘や腰痛に効果のあるもの
5. 妊婦の腰痛と便秘について
6. 便秘による腰痛でよくある質問に回答！

便秘による腰痛に悩んでいる人は、記事を読むことでつらい症状を改善することができます。また、今後悩まないためにも、記事を読んで便秘の解消法と共に腰痛についての正しい知識を身に付けてください。