月別アーカイブ 2016年4月

食欲不振の原因と対処法を一挙公開!便秘が原因になるって本当?

今の時代、ストレスが原因で食欲不振に陥る人は非常に多いでしょう。しかし、原因はストレスだけではないのです。特に考えられる原因として便秘があります。食欲不振のほかに腹部膨満感や残便感がある場合は、便秘が原因で食欲不振になっている可能性が高いでしょう。便秘が原因で食欲不振になるメカニズムを知り、対処法を考えていく必要があります。「食欲不振が続いて困っている」「食欲不振の原因にはどのようなものがあるのか?」「食欲不振と便秘の関係を知りたい」そんな悩みにお答えします。


  1. 食欲不振の原因
  2. 食欲不振と便秘の関係
  3. 食欲不振の対処法
  4. 食欲不振と便秘に対するよくある質問
  5. まとめ
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悪玉菌を減らす方法とは?善玉菌を増やす方法と共にご紹介します。

悪玉菌が腸内に増えると便秘になる。
そんな乳酸菌飲料などのCMを見たことがある方は、多いでしょう。
私たちの腸の中にはたくさんの細菌が住んでいます。
これらは善玉菌と悪玉菌に大まかに分けられていますが、悪玉菌を減らすとどんなメリットがあるのでしょうか?
そこで、今回は悪玉菌を減らす方法と善玉菌を増やすコツをご紹介します。
善玉菌を増やすにはヨーグルトを食べればよい、と思っている方は多いでしょう。
しかし、ただ食べるだけでは効果が出にくいのです。
では、どうすればよいのでしょうか?
答えは、この記事を読めば分かりますよ。

  1. 腸内細菌って何?
  2. 悪玉菌が増えすぎるデメリットとは?
  3. 善玉菌を増やす方法とは?
  4. おわりに

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便秘はホルモンバランスの乱れも原因になる?理由や対策方法はどう?

大豆

便秘の原因のひとつに、ホルモンバランスの乱れがあることをご存じでしょうか。
この記事では、ホルモンバランスの乱れが便秘の原因になる理由や対策方法などをご紹介しています。

  1. ホルモンバランスの乱れが便秘を引き起こす理由は?
  2. ホルモンバランスが乱れやすい時期と原因について
  3. ホルモンバランスを整えるのに効果的な方法
  4. まとめ

女性ホルモンが便秘の原因と考えている人は、この記事を読むことで疑問を解決できるでしょう。


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