カテゴリー：膝痛について

多くの人が、趣味でテニスを楽しんでいます。しかし、テニスは足腰に負担がかかるため、日頃身体のメンテナンスをおこたると突然膝痛に悩まされることもあります。そこで、いつまでも快適にテニスを楽しむための膝痛対策をご紹介しましょう。

1. テニスをしていて膝が痛む原因
2. 痛みを和らげる方法
3. 膝痛を予防する方法

年をとると膝が痛くて階段の上り下りなどがつらい、と悩まれている方は多いでしょう。「年のせい」と思ってしまうかもしれませんが、変形性膝関節症という病気を発症しているかもしれません。変形性膝関節症ならば、病院で適切な治療を受ければ症状が軽減する可能性があります。

そこで、今回は変形性関節炎の症状や治療方法などについてご説明しましょう。また、予防法も一緒にご紹介しますのでぜひ実践してみてください。自由に歩けると、年をとってからも活動範囲が狭まりませんよ。

1. 変形性膝関節症とは？
2. 変形性膝関節症の症状は？
3. 変形性膝関節症の治療は？
4. 変形性膝関節症の予防方法は？
5. おすすめのサプリメント
6. よくある質問

膝の痛みにはさまざまな理由があります。最初の症状は軽いものに思えても、悪化したことがわかったときには、すでに遅すぎる場合もあるのです。違和感を感じたときにすぐに対策をはじめるのが大切なのはなぜでしょうか。今からできる対策も含めて膝の痛みを放置してはいけない理由を徹底解説いたします。

1. 膝に痛みが出る原因
2. 膝の痛みを放置するとどうなるのか
3. 膝の痛みはどのように進行するのか
4. 膝の痛みに対処する3つの方法
5. よくある質問
6. まとめ

膝痛に悩む人の中には、しゃがんだときなどに膝からポキポキと音がなるという人がいると思います。このような音と膝痛は、どのような関係があるのでしょうか？ポキポキ音の正体に迫ります。

1. 膝痛とポキポキ音の関係
2. ポキポキと音がなる原因
3. 膝痛の悪化を防ぐために
4. 膝痛の解消方法

車を運転しているとき、膝の痛みで困っていませんか？ 膝痛が続いてしまうと、車の運転ができなくなってしまいます。無理に運転しようとすれば、事故につながる危険性もあるのです。なぜ、運転時に膝痛が起きてしまうのでしょうか？

運転時に起きる膝痛の原因や対策、膝痛の治し方や注意点について説明します。気になっている人は、ぜひチェックしてくださいね。

1. 運転時に起きる膝痛の原因・対策
2. 膝痛の治し方
3. 膝痛を放置する危険性と注意点
4. よくある質問
5. まとめ

関節の痛みは、年齢をかさねるたびに増えてくる悩みです。特に、負担をかけやすい膝に痛みを訴える人は多いでしょう。年齢のせいで膝痛を感じる場合、痛みが悪化しないためにも靴選びが大切です。靴選びで失敗している人は多くいます。50代になったら、膝痛の対策として履く靴を見直してみましょう。

今回は、膝に優しい靴の選び方から膝痛を予防する歩き方まで、膝と靴の関係についてご紹介します。

1. 膝の痛みについて
2. 膝に優しい靴の選び方
3. 膝痛が悪化する可能性がある靴は？
4. 膝に負担がかからない歩き方・履き方
5. 靴の選び方に関するよくある質問
6. まとめ

膝裏の痛みにお悩みではありませんか？ 膝痛に悩んでいる人は、膝の裏に痛みを感じることも多いようです。膝裏の痛みは膝と違って悪化することは少ないのが特徴。しかし、重大な病気が隠れている可能性も否定できないでしょう。「数日前から膝裏に痛みを感じる」「膝裏の痛みは何が原因か」「どうすれば痛みを改善できるのか」

そんな人たちのために、膝の裏が痛む原因や解消するためのストレッチ、考えられる病気についてまとめてみたいと思います。

1. 膝裏が痛くなる主な原因
2. 膝裏の痛みを解消するストレッチ
3. 膝の裏側が痛む場合に考えられる病気

歳を重ねるごとにどんどん免疫力が低下し、体のあちこちに不具合が起きてしまいます。そのひとつである“膝の痛み”。ほとんどの高齢者が膝の痛みで悩んでいるのではないのでしょうか？

なぜ、膝が痛んでしまうのか原因を知り、対策・予防法について考えていきましょう。関節の痛みをそのまま放置すると歩けなくなってしまうこともあるので注意が必要です。

また、高齢の親御さんが心配という方は、親御さんにそのような症状がみられないかどうかをチェックしておきましょう。

1. 高齢になると膝が痛くなる理由とは？
2. どのような症状が現れるの？
3. 対策・予防方法について

年を取るにつれて長時間同じ姿勢でいると、ひじやひざ、指の関節などが痛みだすことが増えてきます。「年だからしょうがない」と思いがちですが、生活習慣が理由であったり、病気が原因で関節鵜の症状が出た、という場合も多いのです。

そこで今回は関節痛の原因と治療法をご紹介していきます。関節が痛みだす病気の場合は、早期治療を行えば予後が良いということも多いのです。関節が痛んでつらいという方や、関節が痛む原因を知りたいという方はぜひ読んでみてくださいね。

1. 関節痛とは？
2. 関節痛のセルフチェック
3. 関節が痛む原因は？
4. 関節が痛みだしたらどうしたらいいの？
5. 関節痛を防ぐためにできることとは？
6. 関節痛に関するよくある質問

免許いらずの手軽な乗り物として人気の高い自転車。最近はロードバイクを使って長距離を走る人も増えています。しかし、自転車に乗ると膝痛がする、という人も同時に増えているのです。それはいったいなぜでしょうか？そこで今回は自転車で膝が痛くなる理由や、その対処法をご紹介しましょう。自転車に乗ると膝が痛くなるという方や、痛くはないけれど違和感を覚えるという方はぜひ読んでみてくださいね。

1. 自転車に乗ると膝が痛くなる原因は？
2. 自転車を調整してみよう
3. 痛みが出た場合の対処法とは？
4. 自転車による膝痛の治し方
5. 自転車による膝痛を予防する方法
6. 自転車と膝の痛みに関するよくある質問
7. まとめ