便秘とお茶の関係性

便秘とお茶の関係性について知りたい方へ~関係性と便秘解消効果を解説!~

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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緑茶

便秘は本当にやっかいなものです。便秘が長く続いてしまうとなんとなくお腹がスッキリしませんし、ずっとだるさを感じてしまうでしょう。便秘で悩んでいる人の多くは、いろいろな解消法にチャレンジしてきたけれどもなかなか解消されないというケースに悩まされています。

そこで、オススメしたい方法が“お茶”です。なぜお茶が便秘解消効果があるのか? 便秘とお茶の関係性について詳しく見ていきましょう。