コーヒーの効果と便秘解消

コーヒーが便秘解消に!? コーヒーの効果と便秘解消について

監修: 快適ヘルシーライフ編集部  免責事項について

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コーヒー

コーヒーは便秘にいいとされていますが、本当のところはどうなのでしょうか?
ここでは、コーヒーが便秘に効果的であると言われる理由やコーヒーを飲む際に気をつけなければならない点をご紹介したいと思います。