カテゴリー:便秘について

子供に多い粘液便とは

赤ちゃんや子供に多い粘液便とは? 原因と治療法を解説

子供の便に粘液のようなものが付着して心配になっていませんか? これは粘液便といい、赤ちゃんや子供に多い見られます。何か病気のサインであることもあり、場合によっては注意が必要です。もしかしたらその粘液便は、腸が出しているSOS信号かもしれません。正しく判断するためにも、ここでは粘液便についての基礎知識をご紹介していきましょう。

  1. 粘液便とは何か?
  2. 粘液便の色について
  3. 粘液便が出る原因を知ろう!
  4. 粘液便の治療方法にはどんなものがあるの?

睡眠不足で便秘になるって本当?

睡眠不足で便秘になるって本当?その原因と対処法とは?

運動不足やダイエットなど、便秘の原因はさまざまです。
しかし、睡眠不足でも便秘になることは、あまり知られていません。
なぜ、睡眠不足で便秘になるのでしょうか?
今回はその原因と解消法をご紹介します。
また、睡眠不足になる原因と解消法も一緒にご紹介しましょう。
睡眠不足による便秘は、子どもでもなる可能性があります。
ですから、子どもの便秘で悩んでいる方は、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません。
ぜひこの記事を読んで解消法の参考にしてください。

  1. 睡眠不足がお通じに与える影響とは?
  2. スマホやゲームが睡眠不足の原因?
  3. 質のよい睡眠をとり、便秘を解消する方法とは?
  4. 便秘を解消することも大切
  5. おわりに

にんにくで便秘解消の理由

にんにくで便秘が解消できる?その理由と効果的な食べ方を紹介!

にんにくといえば、スタミナ食として有名です。
疲れたときなどは、にんにくを食べると元気が出るという方も多いでしょう。
しかし、にんにくは便秘解消の効果もあるのです。
そこで、今回はにんにくが便秘解消効果のある理由や、摂取の仕方などをご紹介しましょう。
ただにんにくをたくさん食べればよい、というわけではありません。
また、生と火を通したものでは効果も違うのです。
便秘に悩んでいる方はぜひこの記事を読んで、便秘解消の参考にしてください。

  1. にんにくが世界中で食べられている理由とは?
  2. にんにくで便秘が解消する理由とは?
  3. にんにくの効果的な摂(と)り方とは?
  4. にんにくの臭いを消す方法とは?
  5. おわりに

胃痛と便秘の関係

便秘がちの人は胃痛に注意!胃痛と便秘の関係を知り治し方を探そう

胃痛と便秘。関係がないように思えますが、実は深く関係しています。胃痛で便秘になることもあれば、便秘が引き起こす胃痛も。便秘がちの人は、特に注意が必要です。胃腸に便秘が併発している場合、根本的な原因が同じということもよくあります。胃痛と便秘の関係やメカニズムを知って、1日も早く治しましょう。

  1. 胃痛と便秘の関係
  2. 便秘による胃痛のメカニズム
  3. 胃痛による便秘のメカニズム
  4. 病気や疾患が原因の場合も
  5. 胃痛と便秘の治し方
  6. まとめ

亜麻仁油で便秘解消

亜麻仁油で便秘解消!知っておきたい亜麻仁油の効果・効能・食べ方

最近、モデルや女優などが生活に取り入れていることから話題になったのが亜麻仁油です。亜麻仁油は、健康・美容面でさまざまな効果・効能が期待できることから注目されています。中でも便秘解消に役立つので女性の間では人気が高まっているのです。そんな亜麻仁油の特徴や効果・効能、食べ方などをご紹介しましょう。

  1. 亜麻仁油とは
  2. 亜麻仁油の便秘解消効果について
  3. 亜麻仁油を使った料理
  4. 亜麻仁油の取り扱い方
  5. まとめ

コロコロ便の原因と対処法

ウサギのフンのようなコロコロ便が出る。その原因と対処法とは?

便は出るのだけれど、コロコロしていてウサギのフンのようだ。
このような方は意外と多いのです。
実は、コロコロ便は立派な便秘。
健康な便は、バナナのような適度な長さと太さがあるのです。
そこで、今回はコロコロ便になる原因と対策についてご説明します。
コロコロ便を解消するには水分を取ればいい、という意見もありますが、やみくもに水分をとっても効果はありません。
それ以上に有効な方法もあるのです。
それはいったい何でしょうか?
答えは、この記事を読めばわかります。

  1. なぜ、コロコロ便になるの?
  2. 水分を摂取してもダメ?
  3. コロコロ便を解消する方法
  4. 痔(じ)にならないように気をつける
  5. コロコロ便がなかなか出ない場合の対処法
  6. おわりに

便秘解消のえのきの効能とは?

便秘解消効果のある「えのき」の効能とは?効率的なとり方について

便秘で悩んでいる人は非常に多いです。
特に、便秘をくりかえしている人は胃腸に大きな負担がかかっています。
さまざまな方法はありますが、きのこの1種「えのき」にも便秘解消効果があるのです。
そこで、えのきの便意解消効果や効能、効率的なとり方、便秘解消以外のえのきの効果について説明します。
植物繊維が入っている食べ物は便秘解消に効果的です。
できるだけ早めに解消するためにも基礎知識を身につけておきましょう。

  1. えのきの便秘解消効果・効能
  2. えのきの効率的なとり方
  3. 便秘解消以外のえのきの効果
  4. まとめ

つわりと便秘の意外な関係

つわりと便秘の意外な関係は? 妊娠中の便秘を解消する方法

つわりは、妊娠中に起こるつらい症状のひとつ。
嗅覚や味覚が全く変わってしまい、食べ物を受けつけなくなる人もいます。
そして、つわりが始まったら便秘がひどくなったという方も少なくありません。
そこで、今回はつわりと便秘の関係をご紹介します。
つわりはただでさえ胃腸が不快で、気分がすぐれないのです。
その上、便秘にまでなったら、本当に病気のようになってしまう方もいるでしょう。
今回は、できるだけ体に負担をかけない便秘の解消方法もご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね。

  1. つわりとは?
  2. つわりと便秘の関係
  3. 便秘によるつわりの悪化に注意
  4. つわりが原因の便秘を解消する方法とは?
  5. おわりに

腸をやわらかくする方法

腸が硬いと便秘になる?腸をやわらかくする3つのポイント

便秘の原因のひとつは、腸が硬いことです。腸活(ちょうかつ)という言葉を聞いたことがありますか?腸活(ちょうかつ)とは、腸の働きを整え、体全体の健康を促進することです。この言葉からわかるように、腸内環境を整えるなら、体全体によい影響があります。一方、腸が硬いなら、体に悪い影響を与えるのです。では、腸の硬さと便秘にはどのような関係があるでしょうか?腸が硬くなる原因と、腸をやわらかくする方法をここでお伝えします。今日から、腸をやわらかくして、便秘も解消しましょう。

  1. 腸の硬さと便秘の関係
  2. 腸が硬くなる原因
  3. 腸をやわらかくするための方法

おならがで過ぎる原因

おならが出過ぎるのはなぜ? 止まらない原因と解決方法を紹介

おならは生理現象のため、誰でも出るものです。しかし、あまりにもおならが出過ぎると日常生活にも支障が出るでしょう。そこで、今回はおならが出過ぎる原因と対処法をご紹介します。ひとくちに、おならといってもいろいろな種類があり、おならの音や臭いによって健康状態が分かることもあるのです。また、ストレスが原因でおならが頻繁に出ることもあります。

最近、急におならがやたらと出るようになったという方やおならの音や臭いが気になるという方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

  1. おならはどうして出るの?
  2. おならが出過ぎる原因とは?
  3. おならが出過ぎた場合の対処法とは?
  4. おわりに