カテゴリー:便秘について

頻尿の原因と改善策

頻尿を改善したい人は必読!頻尿の原因と改善策を詳しく解説します!

頻尿は、本人しか理解できないつらさがありますよね。今回は、頻尿に悩んでいる人のために頻尿の原因と改善策を詳しく解説しましょう。

  1. 頻尿とはどんな状態?
  2. 頻尿の主な原因には何がある?
  3. 頻尿を改善する方法を紹介!
  4. まとめ

最近トイレに行く回数が増えたと感じる人や頻尿の疑いを持っている人は、この記事が役に立ちますよ。


大麦の人気のレシピ

大麦の便秘解消効果は実際どう?1日の目安量と人気のレシピ3つ!

大麦は、食物繊維を豊富に含んでいることから便秘解消が期待できます。
今回は、大麦の便秘解消効果についてお話しましょう。

  1. 大麦の便秘解消効果を詳しく解説!
  2. 大麦の摂(と)り方・注意点・1日の目安量は?
  3. 大麦を使った人気のレシピを紹介!
  4. まとめ

大麦の便秘解消効果が気になっている人には、必見の記事ですよ。


吹き出物の治し方のコツ

吹き出物を早く治したい。治し方のコツはあるの?

吹き出物はポピュラーですが厄介な肌トラブルです。
ひどくなれば化粧もできなくなりますし、見た目も悪くなるでしょう。
そこで、今回は吹き出物の治し方をご紹介します。
吹き出物ができやすいという方は、生活習慣が乱れていたり便秘がちだったりする可能性が高いでしょう。
つまり、それを改善すれば吹き出物も早く治りやすいのです。
吹き出物がしょっちゅう出て悩んでいるという方は、ぜひこの記事を読んで対策の参考にしてください。

  1. 吹き出物とニキビに違いとは?
  2. 吹き出物ができる原因とは?
  3. 吹き出物を早く治すコツ
  4. おわりに

お尻歩きの驚きの効果

歪み解消で便秘もスッキリ解決! お尻歩きの驚きの効果とは

皆さんは「お尻歩き」をご存じでしょうか。この聞き慣れない「お尻歩き」とは、骨盤の歪(ゆが)みを整えることで便秘や腰痛を解消できるのです。それ以外にもダイエットにも効果があると言われています。そんなお尻歩きの方法や効果についてまとめました。

  1. お尻歩きとは
  2. 骨盤が歪(ゆが)むと便秘になりやすい?
  3. お尻歩きの便秘解消効果とは
  4. お尻歩きを行うメリット
  5. お尻歩きのやり方
  6. まとめ

便秘と血圧の深い関係

便秘が血圧を上げる原因に?便秘と血圧の深い関係を学ぼう!

便秘になると、血圧が上がりやすいことはご存じでしょうか。
今回は、便秘と血圧の深い関係について知りたい人のために、詳しく解説しましょう。

  1. 便秘と血圧の関係性と体への影響
  2. 便秘になると血圧が上がる理由は?
  3. 血圧を下げるためにも便秘解消は大切
  4. まとめ

高血圧で悩んでいる人は、特に便秘を解消するメリットが大きいです。
この記事を読んで、便秘を解消して血圧を自然に下げましょう。


花粉症の薬で便秘になる?

花粉症の薬で便秘になるって本当?便秘を引き起こす成分を知ろう!

花粉症の薬の副作用で、便秘を引き起こす可能性があることは事実です。
今回は、花粉症の薬がどうして便秘を引き起こすのかを解説していきましょう。

  1. 花粉症の薬の副作用で便秘になるのは本当?
  2. 花粉症の薬が便秘を引き起こす理由を解説
  3. 花粉症の薬で便秘を引き起こす成分は?対策は?
  4. まとめ

花粉症の薬で便秘になるって本当?

この記事を読むことで、花粉症の薬でどうして便秘になるのか深く理解できますよ。


便秘にキャベツが効果的

便秘にキャベツが効果的は本当だった!正しい食べ方と注意点

キャベツには便秘解消の効果があるということをご存じでしたか?
女性の約6割が悩んでいると言われている便秘。
放置するとさまざまな悪影響が現れ、ひどいときは病気の原因になることもあるのです。
私たちの健康を維持するためには、便秘を解消して排便をスムーズにする必要があるでしょう。
そんな便秘解消に効くと言われているキャベツの食べ方や量についてご紹介したいと思います。

  • 頑固な便秘を解消したい
  • キャベツが便秘に効くというのは本当か?
  • 効果的な食べ方を知りたい

そんな人は必見です。


頭痛と便秘の関係性

偏頭痛、その原因はお腹にあるかも! 頭痛と便秘の関係性とは

腹が張って苦しくなる便秘。しかし、常に便秘になっていると腹以外にも異常が出てきます。その部位の1つに頭があるのをご存じでしょうか。実は、便秘と頭痛には大きな関係があるのです。この記事では、頭痛と便秘の関係についてまとめました。

  1. 便秘と頭痛の関係
  2. 便秘による頭痛を解消する方法
  3. まとめ

黒い便が出る原因

黒い便が出る原因は? こんな症状は危険! 腸内環境を整え正常に!

黒い便が出て、どうしたのだろう・・・と不安に思っていませんか? 便が黒くなっているのには必ず原因があり、場合によっては病気の可能性も考えられます。手遅れにならないためにも、早い段階で原因を突き止め、対策をとることが重要です。

そこで、黒い便が出る原因や黒い便の危ない症状について詳しく説明しましょう。黒い色の便が続いている人は、ぜひ参考にしてください。

  1. 黒い便が出る原因
  2. 黒い便の危ない症状
  3. 腸内環境を整えるポイント
  4. まとめ

宿便を出す5つの方法と便秘解消のメリット

ポッコリお腹をなんとかしたい! 便秘解消でお腹を引っ込める5つのポイント

便秘でお悩みの方は多いですが、便秘の原因になる宿便という言葉をご存じでしょうか?
宿便は、滞留便といわれ、腸に数週間にわたり滞っている便のことです。
どんな人でも体に3キロ~5キロくらい、便秘の人では4~6キロも、宿便がたまっているといわれています。この宿便を放っておくと、体にさまざまな症状を引き起こし、最悪な場合、大腸がんの原因にもなってしまうのです。そこで、今日は、宿便を出す5つの方法についてご紹介します。「便秘がなかなか改善しない」「おなかが張って苦しい」などの症状でお悩み方はぜひチェックしてみてください。体調不良の一因となる宿便を改善し健康な体を手に入れましょう!

  1. 宿便とは?
  2. 宿便が及ぼす悪影響とは?
  3. 宿便を出す5つの方法
  4. 宿便を出すときの注意点