月別アーカイブ 2016年8月

腸と健康は密接に関係していた!便秘解消のコツは腸内環境にアリ!

「便秘が長く続いて不安…」その気持ちよくわかります。便秘が長く続くとおなかが張り重たくなるでしょう。体調不良が続く・イライラしやすくなる・だるくなるなど体・精神面への悪影響も大きくなります。生活に支障が出る前に便秘を解消しなければなりません。便秘を解消するためにも、腸と健康の関係性・腸内細菌・腸内環境を悪くする原因・腸内環境の改善法など詳しく把握しておきましょう。

  1. 腸と健康について
  2. 腸が健康でない状態とは
  3. 腸内細菌について
  4. 腸内環境を悪くする原因は
  5. 腸の健康を取り戻す改善法
  6. 便秘・腸の健康にかんしてよくある質問

この記事を読むことで、腸を健康に保つことができ、便秘とは関係のない快適な生活が送れるようになるでしょう。


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【保存版】曲げると膝が痛い! 膝痛の原因と改善・予防方法を徹底解説

膝を曲げたときに痛みを感じることはありませんか? 曲げると痛む理由には、さまざまな原因が考えられます。膝は、腰に続いて体を支えている重要な場所です。膝に痛みを抱えることで歩行困難に陥ることもあり、放置しておくわけにはいきません。

とはいえ、症状の原因が思い当たらず、どうすればいいのかわからないという方も多いでしょう。そこで、今回は、膝を曲げると痛い原因や症状について解説していきます。どのような状態で痛みが発生するのかで疾患が変わるため、自分に合った対処法や知識を身につけておきましょう。

  1. 膝の役割について
  2. 膝を曲げると痛いときの原因は? 
  3. 部位別の症状・原因について
  4. 膝が痛むときに考えられるほかの病気は? 
  5. 曲げると膝が痛むときの対処法
  6. 膝痛予防のための生活習慣
  7. 膝の痛みでよくある質問
  8. まとめ

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便秘に悩む人必見!ダイエットに成功したいならまず○○をしよう!

「便秘がひどくてダイエットしたくても体重が落ちない…」その悩み、よくわかります。ダイエットに成功したいなら、まず便秘を解消する必要があるでしょう。しかし、実際にはダイエットが原因で便秘が悪化してしまうことも多いのです。どうすれば、便秘にならないようにうまくダイエットをすすめることができるのか、知りたい人はたくさんいるでしょう。この記事では、便秘とダイエットの関係や便秘になりにくいダイエット方法などをご紹介します。

  1. 便秘で太るのはなぜ?
  2. 便秘を解消すればダイエットに成功できる?
  3. ダイエット中の便秘には要注意!
  4. 便秘を防いでダイエットしよう!
  5. 便秘解消とダイエットを効果的に行う裏技を紹介
  6. 便秘とダイエットにかんするよくある質問

この記事を読むことで、便秘がダイエットを邪魔する理由がわかります。あなたも頑固な便秘を解消して、今度こそダイエットに成功しましょう!


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便秘と便の臭いの関係を徹底解説!ガスだまりの便秘を解消するコツ

「便の臭いが気になる」「病気になっているのでは…」と、便秘の臭いに対して不安になる人は多いです。便の状態は私たちの体と大きく関係しています。では、便の臭いと便秘には一体どんな関係があるのでしょうか。これから、便秘と便の臭いやおならの臭いとの関係性、便秘と体臭・口臭、臭いの対処法など詳しく説明します。便秘と臭いの関連について知りたい方、便秘による臭いに悩んでいる方は必見です。

  1. 便秘と便の臭いについて
  2. 便とおならの臭いについて
  3. 便秘と体臭、口臭について
  4. 便秘による臭いの対処法
  5. 便秘にかんしてよくある質問

この記事を読めば、なぜ便秘のとき臭いが気になるのか、原因を突き止めることができます。そして、便秘による臭いの対処法がわかり快適な生活が送れるようになるでしょう。


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便秘が原因の腹痛解消法を紹介! 便秘と腹痛の関係・対処法について

「便秘が続いてつらい」「おなかが常に張っていて体調が優れない」「腹痛が治らない」など、便秘で悩んでいる人は多いです。便秘は長く続くほど体に悪影響をもたらしてしまいます。「いつか治るから大丈夫」と甘く見ていては大間違いです。また、整腸剤や下剤などの便秘薬を間違った方法で服用すると逆効果になります。では、一体どうすれば便秘による腹痛が解消できるのでしょうか。正しい方法で便秘を改善するには、まず便秘を理解し腹痛との関係を把握しておかなければなりません。

  1. 便秘と腹痛の関係
  2. 便秘のときの腹痛と危険な病気について
  3. 便秘による腹痛の対処法
  4. 便秘と下痢をくり返す場合
  5. 便秘と腹痛に効果があるもの
  6. 妊婦の腹痛と便秘について
  7. 子供の腹痛と便秘について
  8. 便秘と腹痛にかんしてよくある質問

この記事を読めば、便秘による腹痛を解消するための知識を身につけることができ、正しい腹痛・便秘の解消法がわかります。便秘による腹痛で悩んでいる方、便秘を治したい方は必見です。


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