月別アーカイブ 2015年6月

便秘は長く続けば続くほど、慢性的な便秘になってしまいます。
だるい体の状態が続き、毎日がしんどい生活になるでしょう。
心身ともにスッキリとした生活を過ごすためにも、できるだけ早めに便秘を解消しなければなりません。
また、便秘は体重と深い関係にあります。
なぜ便秘で体重は増えるのか、便秘で体重が増える理由や、便秘の改善方法について説明しましょう。
慢性的な便秘で悩んでいる人は、ぜひチェックしてくださいね。

目次

1. 便秘で体重は増えるのか
2. 便秘で体重が増える理由
3. 慢性的な便秘の改善方法
4. まとめ

梅酒はさまざまな薬効があることで知られています。その中のひとつに「便秘解消」があるということをご存じでしょうか？便秘体質の人は、便秘を解消するためにいろいろな方法を試しているはずです。「頑固な便秘を解消したい…」と思っている人は多いでしょう。

「梅酒には本当に便秘解消効果があるのか？」「なぜ梅酒で便秘が解消されるのか知りたい」「梅酒には便秘解消以外にどんな効果があるのか？」梅酒が気になっている人のために、その効果についてまとめてみたいと思います。

1. 梅酒に便秘解消効果があるか
2. 梅酒で便秘が解消する理由
3. 便秘解消以外にも好影響があるのか
4. まとめ

関節の痛みは、年齢をかさねるたびに増えてくる悩みです。特に、負担をかけやすい膝に痛みを訴える人は多いでしょう。年齢のせいで膝痛を感じる場合、痛みが悪化しないためにも靴選びが大切です。靴選びで失敗している人は多くいます。50代になったら、膝痛の対策として履く靴を見直してみましょう。

今回は、膝に優しい靴の選び方から膝痛を予防する歩き方まで、膝と靴の関係についてご紹介します。

1. 膝の痛みについて
2. 膝に優しい靴の選び方
3. 膝痛が悪化する可能性がある靴は？
4. 膝に負担がかからない歩き方・履き方
5. 靴の選び方に関するよくある質問
6. まとめ

がんこな便秘を解消する効果があるといわれている腸内洗浄。ダイエット効果も期待できるということで、興味を持っている方もいるでしょう。そこで、今回は腸内洗浄とはどんなものなのかについて紹介します。

最近は、自宅で腸内洗浄ができるキットなども発売されていますが、安易に選ぶのは危険です。がんこな便秘に悩んでいるという方や腸内洗浄について興味があるという方は、ぜひこの記事を読んでみてください。

1. 腸内洗浄とは？
2. 腸内洗浄のメリット・デメリット
3. 腸内洗浄の注意点

便秘が続くと食欲不振になったり、下腹部が張って苦しくなったりする人は多いでしょう。
食生活を改善したり運動をしたりしても便秘が改善しない場合は、薬に頼った方が効果的です。
しかし、市販の便秘薬は使い続けると習慣になってしまうこともあります。
そこで、お勧めなのが便秘解消の効果がある漢方薬。
今回は、便秘解消効果のある漢方薬や漢方薬を使うメリット・デメリットをご紹介します。
便秘解消に漢方薬を利用してみたいと考えている方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

目次

1. 市販の便秘薬と漢方薬との違いとは？
2. 便秘に効果がある漢方薬の種類とは？
3. 便秘解消効果のある漢方薬を使うメリットとは？
4. 便秘解消効果のある漢方薬を使用する際の注意点とは？
5. おわりに

年を取るにしたがって便秘がちになった、という方は意外と多いのです。
若いときは便秘知らずだったという人も、油断はできません。
では、なぜ高齢者は便秘になりやすいのでしょうか？
そこで、今回は高齢者が便秘になりやすい原因や解消法をご紹介します。
便秘は多くの人が悩んでいる体の不調です。
ですから、解消方もたくさんあります。
しかし、高齢者が便秘を解消するには、注意が必要なのです。
年を取ってからどうも便秘がちになったという方は、この記事を読んで解決のヒントをつかんでくださいね。

目次

1. 高齢者が便秘になりやすい原因とは？
2. 高齢者が便秘になるリスクとは？
3. 高齢者の便秘を予防したり解消したりする方法とは？
4. おわりに