塩水洗浄で便秘が治る

塩水洗浄で便秘が治るという噂に注意! その仕組みと問題点を解説!

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便秘解消やダイエットに効果のある方法として、2016年始めごろから塩水洗浄がインターネットの情報サイトで紹介され話題となっていました。「ソルトウォーターバッシング」や「レモネードダイエット」という名前でも呼ばれており、さまざまなネットメディアで紹介されていましたので、ご存じの方も多いと思います。

1リットルの塩水を短時間で飲みきるという方法で、便秘が解消したという方がいる一方、嘔吐や下痢など、体調不良の可能性も指摘されていました。2017年1月、NHKが塩水洗浄を取り上げたことをきっかけに改めてその問題点が注目されています。

この記事では、塩水洗浄の問題点や危険性、そして安全な便秘解消方法について紹介していきましょう。